Techno Running

Un quintale di manzo italiano proveniente da una famiglia di infartuati che ha superato i 40: mi serviva uno stimolo per infilare scarpe e pantaloncini e riprendere da dove avevo smesso (troppo presto) lo scorso anno, ma questa volta facendo sul serio.

Per ora non vado oltre uscite di 10/12 Km a una media di 6′ 40”/Km, ma soprattutto inizio a sentire il “bisogno” di uscire dopo 2-3 giorni senza aver corso. Se aggiungiamo che la bilancia dice che da inizio anno (senza alcuna dieta abbinata) 6 Kg se ne sono andati, direi che a livello di ROI siamo messi bene…

PS: a breve una rapida carrellata delle app che sto usando su iPhone/Watch per monitorare la mia attività (per ora mi trovate su RunKeeper)

Techno Running